柔道の基礎知識と上達・練習・指導方法ガイド

柔道の投げ技である出足払いは、その名前の通り、相手が出してきた足を払って倒すものです。 人間は二足歩行する動物ですので、片足だけでは不...

柔道には、乱取りと呼ばれる練習があります。 立ち技と寝技の2種類がありますが、殆ど試合で行う内容と同じになっています。 それ故に...

柔道の投げ技で、体落としと言われる技があります。 体を、落とすと書きますが、実際には相手の出ようとする足を止め、勢い余って前に出る動き...

柔道の関節技は、ひじを逆に極めて参ったさせる、あるいは折ってしまう（脱臼させる）という考えただけでも恐ろしい技ですが、よく見る技でもあります...

柔道の寝技の一つである固め技ですが、体が小さい者が、力のある大きな人から一本取るのは難しいと思われるでしょう。 しかし、体重が...

柔道の関節技の一つに、腕がらみと呼ばれる技があります。 これはその名の通り、相手の腕に自分の腕を絡ませるようにして関節を極めるもので、...

柔道において一つの投げ技を極めるということは、その技を使ってどんな状況でもポイントが取れるようになったと解釈できます。 しかし...

柔道で、投げ技を掛けたことがある方なら分かると思いますが、相手がどっしりと立った状態のまま、技を掛けようとしてもなかなか掛かりません。 ...

柔道の投げ技練習に、打ち込み練習と言われるものがあります。 主に相手を動かさずそのままにして、技を掛けて、技の入り方、引き手や...

内股は豪快でたくさんの人が実践している投げ技ですが、それだけに躱されたり、返し技に会う危険性も多い技です。 一発で決めようとして、隙が...