柔道にベンチプレスは必要か
柔道では、力や柔軟性、瞬発力などが必要なのは言うまでもありませんが、時として筋力を付ける必要があります。 その際、真っ先に思いつくのが...
柔道の基礎知識と上達・練習・指導方法ガイドでは柔道の上達法・練習法・指導方法について解説しています。
柔道では、力や柔軟性、瞬発力などが必要なのは言うまでもありませんが、時として筋力を付ける必要があります。 その際、真っ先に思いつくのが...
柔道には、攻撃は最大の防御、という考えがあります。 この考えがあるためか当初から、防御姿勢や防御技などは存在せず、間髪いれずに攻撃を繰...
柔道をしている人の中に、耳が変形している人を見かけることがありますが、知らない人から見ると驚かれることもあります。 確かに日常生活でそ...
柔道では今までオリンピックに出場する権利を得るには、国内外の大会での実績やオリンピック委員会の推薦などが選考の材料とされてきました。 ...
柔道の元となった柔術の時代には、出稽古、つまり道場破りのようなことが行われていたようです。 実際に道場の代表が敗れた場合は、看板を持っ...
柔道に限らず、教育熱心な親御さんたちはたくさんいます。 サッカー、野球、水泳、ピアノ、英会話、書道など物心ついた時から習わせると上達も...
柔道を学ぶために、通常は、相手がいる道場なり部活動なりを選ぶと思いますが、まれにそのような環境が無い場合があります。 その場合、独学で...
柔道の寝技は、大きく分けて3種類に分類できます。 まず一つ目は、固め技、抑え技とも言いますが、相手が身動きを取れないように封じ...
昨今の東京オリンピック開催の波もあり、子供の習い事に、柔道を選ぶ親御さんは多いと思います。 柔道だけでなく、習い事として他のス...
柔道で"抜き勝負"と言うものがあります、他の武道では剣道などでも同様の言い方をする場合があります。 これは俗に言う団体戦で行われるもの...
昨今の柔道では、女子のみのクラブや試合が行われ、その競技人口の多さに驚きます。 数十年前は、女性の柔道経験者は少なく、先生が指導してい...
ここ2~30年ほどの間に、谷亮子さん他メダリストや漫画の影響で、女子でも柔道を嗜む方が増えています。 中学や高校でも、最近は女子部員の...
柔道をやり始めると、相手の引き手の強さに驚いたり、切ろうとしても切れなかったりすることがあります。 いかにも力が無さそうな人でも、引き...
柔道を初めて行った頃、柔道をしている人の体を見てびっくりしたことがあります。 体重の軽い人は無駄な脂肪が無くムキムキ、片や体重が重い人...
柔道をしていると、よく"礼に始まり礼に終わる"と言われます。 練習を始める時、乱取りをする時、試合の時など、ことある毎にお辞儀をします...