柔道の乱取りを女子の初心者が行う場合の心得
ここ2～30年ほどの間に、谷亮子さん他メダリストや漫画の影響で、女子でも柔道を嗜む方が増えています。 中学や高校でも、最近は女子部員の...
「乱取り」一覧
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柔道の乱取りで上達するコツ
柔道には、乱取りと呼ばれる練習があります。 立ち技と寝技の2種類がありますが、殆ど試合で行う内容と同じになっています。 それ故に...
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柔道の基礎知識と上達・練習・指導方法ガイドでは柔道の上達法・練習法・指導方法について解説しています。