小外刈りの簡単なやり方と掛け方のコツ 2022/9/20 柔道の上達・練習方法 柔道の投げ技にはいろんな種類の技がありますが、大きく4つに分類することが出来ます。 背負い投げなどの手技、大腰などの腰技、巴投げなどの...