柔道の寝技が上達するのに必要な能力 2021/3/17 柔道の上達・練習方法 柔道の寝技というと、抑え技、関節技、絞め技の3つがあることはご存知だと思います。 この3つの種類の技それぞれを取っても奥が深く、どれか...