柔道の元立ち乱取りとは何か 2023/6/20 柔道の上達・練習方法 柔道には元立ち乱取りと呼ばれる練習方法があります。 別な言い方ですと、掛かり稽古とか当たり稽古などと呼ばれることもありますが、要は一人...