柔道での関節技の一つである腕がらみを極めるには? 2018/7/27 柔道の上達・練習方法 柔道の関節技の一つに、腕がらみと呼ばれる技があります。 これはその名の通り、相手の腕に自分の腕を絡ませるようにして関節を極めるもので、...