柔道で投げ技に必要な筋肉とトレーニング方法 2018/11/10 柔道の基礎知識 柔道を初めて行った頃、柔道をしている人の体を見てびっくりしたことがあります。 体重の軽い人は無駄な脂肪が無くムキムキ、片や体重が重い人...